Online-Vortrag: Yogainstrumente und ihre Wirkung; VHS Gerlingen e.V.
27.11.2020

Inhalt

In dem einstündigen Webinar gibt Nityananda einen Einblick in die folgenden Yogainstrumente: Kriya Yoga Meditation, Hatha Yoga und Ayurveda. Beim Hatha Yoga und in der Meditation steht der Körper als Instrument für Bewegung, Erfahrung und Bewusstseinsentwicklung im Vordergrund. Bei Ayurveda ist es die Nahrungsaufnahme und deren Umsetzung in die Bewegung im Alltag. Anhand von praktischen Beispielen werden die unterschiedlichen Wirkungsweisen dieser Instrumente beleuchtet, insbesondere wie die Selbstheilungsmechanismen im Menschen aktiviert werden. Zudem wird aufgezeigt, wie das Praktizieren dieser Instrumente in Yoga-Seminaren und Workshops erlernt und dann durch Üben zu Hause vertieft werden kann.

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